Me gusta clasificar los tipos de pensamientos en dos: Los pensamientos discursivos, aquellos en que hablas contigo mismo para juzgar, preocuparte, arrepentirte o mantenerte alerta. Los pensamientos prácticos, aquellos que te sirven para planificar, analizar, solucionar problemas o tomar decisiones. Las personas, de media, pasamos la mitad del tiempo prestando atención a aquello que estamos […]