¿Aceptarías que un hotel te entregará la habitación con la cama desecha, que el vestuario de tu gimnasio estuviera sucio o que los libros de una biblioteca no estuvieran donde toca? Somos muy exigentes con la calidad de nuestros entornos no habituales, pero descuidamos nuestro entorno habitual. No sabemos cuánto bien puede hacernos un entorno […]

Resulta curioso cómo muchísimas personasutilizan únicamente la parte inicialde la célebre sentencia de don José Ortegay Gasset en su obra Meditacionesdel Quijote «Yo soy yo y mi circunstancia» y se olvidande la segunda parte de la frase «y si no la salvoa ella no me salvo yo» para ponerse excusas ala hora de justificar su […]

¿Quién participa más en las elecciones, las personas felices o las infelices? ¿Son más felices los de izquierdas o los de derechas? ¿Quién es el responsable de tu bienestar, tú o el Estado? Raramente aproximamos la política desde la perspectiva del bienestar psicológico, pero como estamos en periodo electoral voy a meterme en ese jardín […]

Lao Tze, el viejo maestro, nos alentaba en el Tao Te King: «deja de pensar y tus problemas terminarán», porque ya sabía lo que la ciencia ha demostrado dos mil quinientos años después, que la depresión va asociada a una hiperactividad de la corteza cerebral asociada al lenguaje y pensar demasiado nos hace infelices. Definitivamente, […]

Las personas nos hemos vuelto tan longevas que «la muerte» deja de estar presente en nuestras vidas y eso hace que muchos vivan como si la vida fuera eterna, como si fuéramos a tener más posibilidades de vivir otra vida al máximo de su potencial, y esperan que el futuro sea mejor que el presente […]

Primavera de 2079. Una abuelita está pasando una tarde de verano con su nieta y ésta le pregunta: «Abuela, ¿podrías contarme alguno de los días más felices de tu vida?», a lo que responde la abuela «Por supuesto, el día en que el post de mi foto con el bikini amarillo en la playa de […]