Si le dicen a alguien que “es de pueblo” suele ser porque es bruto o cateto, pero cuando alguien dice «soy de pueblo» es porque se siente orgulloso de formar parte de su comunidad. ¿Quién es más feliz el urbanita o el de pueblo? Los estudios son concluyentes: Brian Berry y Adam Okulicz-Kozaryn de la […]
Mucho esfuerzo, poco resultado
Preferimos comer sabroso que insípido, jugar que trabajar, reír que llorar, bajar que subir y caminar que correr. Es más probable que hagamos lo placentero y lo fácil, que lo doloroso y difícil. Los gurús de la autoayuda nos invitan a salir de nuestra zona de confort, pero a todos nos gusta estar en ella. […]
El buen vino y la mierda
La verdad hace tanto bien como mal hace la mentira. Un buen diagnóstico de una enfermedad salva vidas y uno malo las destroza; de igual manera, es mucho más probable que un medicamento científicamente probado funcione que lo haga la receta de un curandero (aunque las dos pueden, o no, funcionar). En la búsqueda de […]
Manos arriba, esto es una fiesta
Ver muchos brazos arriba en una discoteca o un concierto significa que la gente está animada, conectada y feliz. La vuelta a la normalidad tras la pandemia nos ofrece por fin la posibilidad de reconectar con esa energía colectiva que nos regala la simbiosis de música y multitud: el éxtasis de bailar libres pero juntos. […]
Sin futuro llega la depresión, el pasado no importa tanto
¿Te has preguntado alguna vez si las personas solemos pensar más en el pasado o en el futuro? ¿Qué es lo que provoca la depresión, el tiempo que pasas pensando en el futuro o el que pasas echando la vista atrás? Los estudios dicen que pasamos casi dos veces más tiempo pensando en el futuro […]
Hasta para ser feliz, hay que hacerlo con inteligencia
Si eres el perfil típico del suscriptor de mis newsletters seguro que has leído, al menos, cerca de una decena de libros sobre «cómo ser más feliz», todos ellos repletos de recetas y consejos para que vivas una vida más guay; el problema es que nos recomiendan tantas estrategias diferentes que no sabemos qué camino tomar.Buetner, Nelson […]