Ver muchos brazos arriba en una discoteca o un concierto significa que la gente está animada, conectada y feliz. La vuelta a la normalidad tras la pandemia nos ofrece por fin la posibilidad de reconectar con esa energía colectiva que nos regala la simbiosis de música y multitud: el éxtasis de bailar libres pero juntos. […]
Sin futuro llega la depresión, el pasado no importa tanto
¿Te has preguntado alguna vez si las personas solemos pensar más en el pasado o en el futuro? ¿Qué es lo que provoca la depresión, el tiempo que pasas pensando en el futuro o el que pasas echando la vista atrás? Los estudios dicen que pasamos casi dos veces más tiempo pensando en el futuro […]
Hasta para ser feliz, hay que hacerlo con inteligencia
Si eres el perfil típico del suscriptor de mis newsletters seguro que has leído, al menos, cerca de una decena de libros sobre «cómo ser más feliz», todos ellos repletos de recetas y consejos para que vivas una vida más guay; el problema es que nos recomiendan tantas estrategias diferentes que no sabemos qué camino tomar.Buetner, Nelson […]
Happy Lifestyle
En la obra escrita por Fernando Fernán Gómez en 1977 “Las bicicletas son para el verano, la bicicleta representaba una diversión para el verano, la estación donde realizar actividades al aire libre y el momento ideal para juntarse con amigos; la bicicleta también era símbolo de libertad y autonomía. Diversión y libertad como compañeros de […]
Operación bikini: buen cuerpo, buena vida
Operación bikini llamamos a intentar conseguir en el mes de junio lo que te dio pereza pelear durante 11 meses, y este año tampoco te funcionó. Decimos que la cara es el espejo del alma pero raramente manifestamos que el cuerpo es el espejo de virtudes y vicios. El cuerpo refleja inmediatamente nuestros excesos: una […]
Un buen consejo: coneiximent
Cada vez que marchaba de viaje o salía de fiesta grande mi padre me despedía mirándome a los ojos con un consejo bien breve: “coneiximent”. Una palabra sencilla para un concepto bien completo, tener coneiximent significa actuar con prudencia, ser sensato, elegir la mejor opción, evaluar riesgos, ser respetuoso…, por contra, si alguien “no té […]